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题名/责任者:

睡眠进化:why your sleep is broken and how to fix it/(美) W. 克里斯·温特著 迟文成, 高硕译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5236-0440-3/CNY69.80

载体形态项:

264页:图;21cm

统一题名:

Sleep solution : why your sleep is broken and how to fix it

个人责任者:

温特 (Winter, W. Chris) 著

个人次要责任者:

迟文成 译

个人次要责任者:

高硕 译

学科主题:

睡眠障碍-防治

中图法分类号:

R749.7

一般附注:

中科书院 中资海派

出版发行附注:

本书中文简体字版通过Grand China Publishing House (中资出版社) 授权中国科学技术出版社在中国大陆地区出版并独家发行

责任者附注:

W. 克里斯·温特 (W. Chris Winter, MD), 睡眠医学专家、神经科医生; 美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问。他是一名获得医学委员会认证、国际公认的睡眠医学专家与神经科医生。作为睡眠领域的专家, 他曾帮助众多专业运动员解决睡眠问题, 并通过改善睡眠的方式帮助他们提高成绩。

提要文摘附注:

本书一针见血地道出了睡眠障碍产生的原因, 并提出了补救方法, 帮助我们根据自己的生活方式制定最合适的睡眠解决方案, 从而掌控自己的睡眠质量。

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