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题名/责任者:

不强势的勇气:如何控制你的控制欲/何圣君著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-115-62791-9/CNY59.80

载体形态项:

192页;21cm

其它题名:

如何控制你的控制欲

个人责任者:

何圣君 著

学科主题:

情绪-自我控制

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

优枢学堂

责任者附注:

何圣君，行为设计学导师，尹建莉父母学堂讲师。已出版《熵增定律》《行为上瘾》《了不起的自驱力》《抢分》等书。钻研实用心理学，致力于将心理学运用到日常工作和生活中，帮助读者有策略地变成更好的自己。

提要文摘附注:

本书讲述在一个家庭中，如果母亲对家人始终有很强的控制欲，她的女儿很可能会变得强势、暴躁、刻薄；她的儿子则更可能变得内向、懦弱，形成讨好型人格……更可怕的是，女儿长大后，极大概率会成为母亲的“翻版”，将创伤延续给下一代。如果你选择了这本书，恭喜你，说明你已经意识到自己的强势给他人造成了伤害，并打算勇敢直面它—这是意义非凡的开始！通过阅读本书，你能更加清晰、客观地审视自己，学会用策略轻松应对那些足以让你控制欲“一秒上头”的场景，把握好“该不该管，该怎么管”的尺度。如果你正在忍受或曾经受到他人控制欲的伤害，请你也翻开这本书，它会告诉你如何应对及自我干预，防止自己进一步受到伤害，并从强势创伤的阴影中解脱出来。记住，请停止打着“都是为了你好”的旗号，去伤害对方。从你开始，阻断强势创伤，别再用爱去伤害；从你开始，和强势创伤说再见，治愈自己和家人。

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