MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 我是这样好起来的/王伟著
- 出版发行项:
- 成都:四川文艺出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5411-5651-9/CNY42.00
- 载体形态项:
- 206页;21cm
- 并列正题名:
- Better
- 个人责任者:
- 王伟 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 一般附注:
- 酷威文化
- 责任者附注:
- 王伟, 中级心理治疗师, 华中科技大学硕士, 华师经纪特邀讲师。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础, 提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。愈发常态化的情绪问题, 如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导, 给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法, 引导读者拥有健康平衡的心态。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B84-49/678 | 2211139 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B84-49/678 | 2211140 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B84-49/678 | 2211141 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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