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题名/责任者:

成为自己的人生教练/陈爱芬, 程云鹏著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-111-73741-4/CNY75.00

载体形态项:

257页:图;24cm

并列正题名:

Becoming your own life coach

个人责任者:

陈爱芬 著

个人责任者:

程云鹏 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

心智讲堂

责任者附注:

陈爱芬, 见智达, 做到的联合创始人, ICF (国际教练联盟) 认证专业教练(PCC)及口试考官, 6秒钟国际认证情商教练, CCF中国教练联盟认证中国十大金牌教练/企业项目督导教练等。程云鹏, ICF (国际教练联盟) 认证专业教练 (PCC), 加拿大高效教练中心认证SFBC教练, AoEC系统性团队教练, 国家二级心理咨询师, 信息系统项目管理师, 《教练式沟通》作者、教练式领导者课程体系创始人及版权拥有者。

书目附注:

有书目 (第245-247页)

提要文摘附注:

在本书中, 作者将个人成长和教练方法论结合起来, 当我们遇到人生中的挑战时, 就可以运用教练的方式帮助自己, 学会接纳那个不完美的自己, 并且能在工作和生活中不断突破自我, 找到内心力量的源泉, 获得生命的幸福。书中的每一章都是一场教练对话, 而其中的路径有规律可循: 澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、产生行动。我们可以代人其中的场景跟随提问来回答, 也可以学习其中的教练提问方式来成为自己的教练。每一章的最后, 作者还为我们特别准备了9个自我教练的提问, 供我们开展自我演练。

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