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题名/责任者:

学会自己长大.1.如何成为更好的自己/和云峰著

出版发行项:

武汉:长江文艺出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5702-3064-8/CNY48.00

载体形态项:

268页:图;23cm

其它题名:

如何成为更好的自己

个人责任者:

和云峰 著

学科主题:

青少年-成功心理

学科主题:

习惯性-能力培养

中图法分类号:

B848.4

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

和云峰, 字子渊, 独立学者, 毕业于北京大学, 畅销书作者 ; 专注于青少年学习和成长研究, 学习方法和教育规划领域实践专家。著有《学会自己长大》《高中三年, 我的奋斗我的梦》系列畅销书籍。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书分为六个部分, 在前五个部分我和你一起探讨与自己相关的五类问题 —— 如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的行为与如何设定目标面对未来 ; 在第六个部分我主要向你分享让自己变得更好的五个主要方向, 每个方向都有具体的行动建议。

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