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题名/责任者:

福格行为模型/(美)B.J.福格(BJFogg)著 徐毅译

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5576-9667-2/CNY109.90

载体形态项:

14,335页:图;23cm+1导读手册(20页)

并列正题名:

Tiny habits

个人责任者:

(美) 福格 (Fogg, BJ) 著

个人次要责任者:

徐毅 译

学科主题:

习惯性-能力培养-研究

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

湛庐

责任者附注:

B.J.福格，斯坦福大学行为设计实验室创始人、行为设计学创始人等。

提要文摘附注:

本书内容包括：福格行为模型，影响行为的要素只有3个；要素1，动机，找到实现愿望的黄金行为；要素2，能力，让行为简单到随时顺便都能做；要素3，提示，善用锚点时刻让行为立刻发生；创造积极情绪，将行为固化为习惯；高频率小成功，让小改变自然生长等。

使用对象附注:

行为习惯培养研究人员

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