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题名/责任者:

灵敏训练/(美)杰伊·道斯主编 美国体能协会著

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5644-3716-9/CNY88.00

载体形态项:

261页:图，照片;24cm

并列正题名:

Developing agility and quickness

个人责任者:

道斯 主编

个人次要责任者:

于亮 主译

团体次要责任者:

美国体能协会 著

学科主题:

灵敏性-运动训练

中图法分类号:

G819

一般附注:

北京体育大学职业体能教练培训参考教材

版本附注:

据原书第二版译出

提要文摘附注:

本书共九章，内容包括：发展变向速度的能力，决定速度的因素，灵敏训练的热身方法和技术，年龄与性别，灵敏测试、评估与监控，变向速度训练，速度训练，灵敏训练计划设计等。

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