MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- HIIT从入门到精通:经典型、反复冲刺型及TABATA训练法/胡恒超编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55476-5/CNY59.80
- 载体形态项:
- 208页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 胡恒超 编著
- 学科主题:
- 健身运动-手册
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书是一本系统讲解高强度间歇性训练(HIIT)的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、经典HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划，并在附录中给出了训练计划表，内容浅显易懂，非常实用。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/71 | 2124572 |  文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G883/71 | 2124573 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G883/71 | 2124574 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
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