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题名/责任者:

训练从大脑开始:实现运动能力突破的神经训练系统方案/(德) 拉尔斯·林哈德著 吕嘉欣译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5714-2600-2/CNY118.00

载体形态项:

250页:彩图;24cm

统一题名:

Training Beginnt Im Gehirn : Mit Neuroathletik Die Sportliche Leistung Verbessern

其它题名:

实现运动能力突破的神经训练系统方案

个人责任者:

林哈德 (Lienhard, Lars) 著

个人次要责任者:

吕嘉欣 译

学科主题:

运动训练-研究

中图法分类号:

G808.1

责任者附注:

拉尔斯·林哈德 (Lars Lienhard), 德国体育科学家, 曾为竞技运动员, 现为运动教练、神经训练培训师和运动顾问。多年来一直从事神经训练培训工作, 学员多为世界级运动员。吕嘉欣 (Emilie), 北京外国语大学国际传播学硕士研究生。2017-2018年由国家留学基金管理委员会选派赴德国哥廷根大学进行交换学习。拥有德语专业八级证书、德语欧标C1等级证书、英语专业八级证书。目前从事医疗健康咨询工作。

书目附注:

有书目 (第246-248页)

提要文摘附注:

本书阐述了这一革命性的神经运动方法, 通过优化信息输入和信息处理的过程, 运动成绩便可显著提高。在这本书中, 德国著名神经运动学家拉尔斯·林哈德提供了将神经运动融入任何运动训练中的具体方案。超过90个练习, 配以精美插图, 内容很容易理解, 可以在任何地方训练。只需训练方法的改善, 无论是职业运动员还是运动爱好者, 这种新的训练将使每个运动者都获得进步。

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