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题名/责任者:

基于生物力学的无伤跑法:your illustrated guide to biomechanics, gait analysis, and injury prevention/编著 (美) 汤姆·米肖 主译王杰龙

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5714-2936-2/CNY98.00

载体形态项:

206页:图;26cm

统一题名:

Injury-free runining : your illustrated guide to biomechanics, gait analysis, and injury prevention

个人责任者:

米肖 (Michaud, Tom) 编著

个人次要责任者:

王杰龙 主译

学科主题:

跑-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G822

版本附注:

译自原书第2版

责任者附注:

汤姆·米肖, 1982年从西部州立脊椎指压学院博士毕业后, 一直致力于生物力学、康复医学的实践和研究, 患者遍布全球, 广受患者和同行的赞誉及推崇。他发表和出版了许多文章和图书, 主题涵盖跑者胫骨损伤的治疗、运动员肩部损伤的康复等。王杰龙, 上海体育学院运动医学博士, 苏州大学基础医学博士后, 从事临床工作20余载。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书阐述了易导致跑步伤害的危险因素以及23种常见跑步损伤的运动康复方案, 使跑者对损伤、康复知其然以及知其所以然。跑步者每小时撞击地面的次数超过10000次, 这就转化成需要吸收的大量力量, 这也解释了为什么每年有近50%的休闲跑步者受伤。这是一本比较专业的跑步损伤图书, 主要包括四大板块, 六章内容, 阐述跑步损伤的解剖、步态分析、以步态分析为基础的自我跑姿最优化设定, 预防与常见跑步损伤康复运动训练等, 以专业知识为基准, 让跑者在未来很长一段时间内不受伤害地跑步。

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