- 题名/责任者:
- 失眠饮食营养一本通/王洪磊编著
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5742-0153-8/CNY48.00
- 载体形态项:
- 248页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 王洪磊 编著
- 学科主题:
- 失眠-食物疗法
- 中图法分类号:
- R256.23
- 提要文摘附注:
- 本书首先从失眠的养生保健知识入手, 较全面细致地将失眠的常识问题进行解析、总结, 帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁, 多样地选择搭配让读者轻松健康饮食。接着64种失眠患者慎吃食物的介绍, 对预防和治疗失眠起到事半功倍的效果。然后, 书中还罗列了一些治疗失眠的常用药材和中成药、治疗失眠的传统疗法, 如按摩疗法、针灸疗法、点穴疗法、拔罐疗法、刮痧疗法, 扩充书籍内容的同时让读者能有所启发, 具有一定的出版价值。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R256.23/3 | 2101983 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R256.23/3 | 2101984 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R256.23/3 | 2101985 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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