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题名/责任者:

好好吃饭也能瘦/孟令超著

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5189-8973-7/CNY65.00

载体形态项:

241页:彩图;21cm

个人责任者:

孟令超 著

学科主题:

减肥-食物疗法

中图法分类号:

R247.1

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

重新审视日常饮食, 学习正确、可坚持的减脂饮食法。帮你重新审视日常饮食, 学习正确、可坚持的减糖饮食法, 帮助你全面、科学、可坚持地减糖, 让你变瘦、变健康、变年轻! 减脂原本的目的并不是为了减肥, 而是一种保持健康的饮食方式。愿本书能够陪伴大家正确认识减脂, 轻松实践可坚持的减脂生活, 通过减脂获得健康的体魄, 还能在美容、精神方面收获意外的效果。全书内容扎实, 用通俗易懂的语言, 解答大众切实关注的减脂问题, 作者用独家方案和轻松的语言, 减轻了读者的心理压力, 全书简单实用, 极具参考价值, 书中的科学知识做到了严谨科学, 是一本有实用意义的书籍。

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