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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:12

题名/责任者:
情绪钝感力:不要什么都往心里去/(日) 加藤谛三著 杨本明, 汤尔昊译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-115-59045-9/CNY59.80
载体形态项:
279页;21cm
其它题名:
不要什么都往心里去
个人责任者:
加藤谛三
个人次要责任者:
杨本明
个人次要责任者:
汤尔昊
学科主题:
情绪-自我控制-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
出版发行附注:
由日本株式会社PHP研究所经由JCA授权出版
提要文摘附注:
本书讲述了你为什么总是在意别人的脸色,在乎别人的想法?你为什么总是想东想西、患得患失?过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活,无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力,他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实,我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”,因为它们有的是别人的无心之过,有的则只是我们自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱,而钝感是一种力量,能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因,提出摆脱情绪敏感的四种方法,及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”,教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/566 2094267   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
B842.6/566 2094268   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
B842.6/566 2094269   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
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