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题名/责任者:

演奏家身体强化训练/(德) 亚历山德拉·蒂尔克·埃斯皮塔利耶著 王敬尧译

出版发行项:

上海:上海音乐出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5523-2296-5/CNY78.00

载体形态项:

142页:图 (部分彩图), 乐谱;24cm

统一题名:

Musicians in motion : 100 exercise with and without instrument

个人责任者:

埃斯皮塔利耶 (Turk-espitalier, Alexandra) 著

个人次要责任者:

王敬尧 译

学科主题:

身体素质-运动训练

中图法分类号:

G808.1

相关题名附注:

英文题名原文取自版权页

责任者附注:

亚历山德拉·蒂尔克·埃斯皮塔利耶, 博士, 是一位在音乐生理学和音乐家伤害预防领域享有国内外声誉的专家。她同时拥有长笛演奏、音乐教育学、物理治疗的学位。

提要文摘附注:

音乐是一种给人类带来不可言喻的欢乐的世界语言, 但通向更高水平的音乐之路需要日复一日坚持不懈的练习, 才能达到演奏水平的不断提高? 追求更完美的演奏水平不仅意味着要在乐器上多花时间, 同时也需要注重个人在演奏时的形体和姿态? 健康的身体对于演奏家和演奏本身起着至关重要的作用? 更佳的身体素质和肌肉柔韧度与更流畅的动作会帮助你更轻松地实现最高的演奏水平? 本书从音乐生理学的角度, 为音乐家量身打造适合的训练计划, 囊括超过一百种实用且多样的练习方式, 帮助音乐家寻找身体与乐器之间的平衡, 增强演奏和练习的耐力, 预防过度疲劳和姿势不正确带来的伤痛, 从而能够更舒适自如地演奏乐器、发挥潜能、延长职业生涯。作者身兼器乐演奏家、音乐理疗师、音乐生理学及损伤预防专家, 在乐器演奏相关肌肉骨骼损伤治疗和预防的方面经验丰富, 并曾帮助诸多受伤的音乐家重返舞台。

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