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题名/责任者:

美国国家体能协会陆军战斗体能测试与训练指南/美国国家体能协会主编 (美) 纳特·佩林, (美) 罗布·哈特曼著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-115-58291-1/CNY198.00

载体形态项:

283页:彩图;24cm

个人责任者:

佩林 (Palin, Nate) 著

个人责任者:

哈特曼 (Hartman, Rob) 著

个人次要责任者:

王悍如 译

个人次要责任者:

周立 译

个人次要责任者:

孟涛 译

团体责任者:

美国国家体能协会 主编

学科主题:

陆军-体能-测试-美国-指南

学科主题:

陆军-体能-身体训练-美国-指南

中图法分类号:

E712.51

责任者附注:

纳特·佩林 (Nate Palin), 理学硕士, 美国国家体能协会认证体能教练 (CSCS), 美国国家体能协会特种行业体能项目经理。罗布·哈特曼 (Rob Hartman), 教育学硕士, CSCS, 一名体能专家, 负责在部队实施、分析和指导特种作战人员表现项目。王悍如, 斯旺西大学运营、供应与项目管理学硕士, 战勇军事体能训练品牌创始人, CrossFitt一级教练员; 交传翻译员。周立, 天津大学材料成型与控制工程学学士, 美国国家体能协会认证体能教练 (CSCS), 澳大利亚体能协会认证一级体能教练 (ASCA-LI), 国家健康管理师。孟涛, 教授, 硕士研究生导师; 中国人民解放军全军军事基础教育专家、全军军事科研同行评议专家、全军军事训练医学专业委员会委员、全军院校学员毕业联合考核专家组成员、全军机动卫勤分队整建制基地化训练考核专家组成员等。

提要文摘附注:

本书共分为4个部分。第1部分介绍了陆军实战体能测试的各个项目, 包括测试步骤、目标和评分标准。第2部分阐释了针对性体能训练背后的科学原理。第3部分概述了体能评估与训练的注意事项。第4部分讲解了有助于提升力量、柔韧性、协调性、速度、敏捷性、平衡性和耐力等多种素质的高效练习与方案设计。

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