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题名/责任者:

如何获得幸福/(美) 索尼娅·柳博米尔斯基著 周芳芳译

出版发行项:

北京:中信出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5217-3970-1/CNY59.00

载体形态项:

XXV, 279页;21cm

统一题名:

How of happiness : a scientific approach to getting the life you want

个人责任者:

柳博米尔斯基 (Lyubomirsky, Sonja) 著

个人次要责任者:

周芳芳 译

学科主题:

幸福-研究

中图法分类号:

B82

相关题名附注:

原文题名取自版权页

提要文摘附注:

本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。作者认为，我们50%的幸福是天生的，由基因决定；10%的幸福由生活环境决定；剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40%。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40%的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。

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