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题名/责任者:

你的呼吸还好吗?:会呼吸才能不生病/王涛著

出版发行项:

北京:中国人口出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5101-4947-4/CNY35.00

载体形态项:

10, 234页;24cm

其它题名:

会呼吸才能不生病

个人责任者:

王涛 著

学科主题:

保健-呼吸方法

中图法分类号:

R161.1

责任者附注:

王涛, 字子居, 当代养生学家、医学科普作家、大诗人、博学家, 喻学和演学理论体系的建立者。呼吸术理论领域的集大成者和创新者, 平衡健康学、医学理论体系和国喻养生学理论体系的创建者。

提要文摘附注:

本书用现代医学理论来检验、阐发中国古老的养生学中关于呼吸术的锻炼方法, 通过现代医学理论对于呼吸肌的认识, 来重新审视东方呼吸术养生学中的种种锻炼方法, 进行优劣对比, 从而提出腹式呼吸法并非最优呼吸法的观点, 并提倡鼻尖式呼吸为进行呼吸锻炼的首选方法的观点, 通过对古代养生学的认真研究, 从而发展了对呼吸肌的认识和运用方式, 并提出了肌肉群运动的关键点与呼吸之关系的新观点, 从而令得读者对呼吸和肌肉运动的知识更加丰富了。

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