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题名/责任者:

轻断食自然瘦不反弹/徐锦溪主编

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5713-1177-3/CNY39.80

载体形态项:

178页;26cm

丛编项:

汉竹健康爱家系列

个人责任者:

徐锦溪 主编

学科主题:

减肥-食谱

中图法分类号:

TS972.161

提要文摘附注:

本书规划一周的轻断食方案，5天正常饮食日及2天轻断食日的一日三餐有都规划好，读者可拿来就用，同时，本书给出丰富的替换餐单，读者可以自行替换低热量的食物，满足不同口味读者的需求。

使用对象附注:

减肥人士

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