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题名/责任者:

轻食沙拉 元气果汁/郑育龙主编

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5713-2165-9/CNY39.80

载体形态项:

176页;26cm

丛编项:

汉竹健康爱家系列

个人责任者:

郑育龙 主编

学科主题:

减肥－沙拉－制作

学科主题:

减肥－果汁饮料－制作

中图法分类号:

TS972.118

中图法分类号:

TS275.5

提要文摘附注:

作者为新浪名人堂知名营养师。任央视网食品频道、39健康网、中国养生健康网、阿邦网等多家营养网站营养顾问, 就白领早餐、长假营养搭配、食品标签解读、膳食指南等营养健康话题座客与网友交流互动。本书讲解了轻断食的原理和方法, 同时给出了7天轻断食餐, 并配以沙拉、果汁等食谱, 帮助读者更好的实践轻断食理论, 从而获得健康美丽的身体。本书邀请作者拍摄了沙拉以及果汁的制作视频, 让读者在学习沙拉制作、果汁制作时更加直观、清晰, 能够做出自己喜欢的健康沙拉食品和搭配合理的果汁。

使用对象附注:

减肥沙拉制作学习者

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