MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 减脂塑形200问/谢良民主编
- 出版发行项:
- 上海:上海科学技术文献出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5439-8281-9/CNY88.00
- 载体形态项:
- 440页;26cm
- 个人责任者:
- 谢良民 主编
- 学科主题:
- 减肥-问题解答
- 中图法分类号:
- R161-44
- 提要文摘附注:
- 我们都知道管理体重的口号是“管住嘴、迈开腿”“少吃多动”等，但事实上减体重或减肥要比这些简单的建议复杂得多。判断减肥成功的标准有两个：减去多余体重或脂肪、长时间维持住所减轻的体重。有很多人不能成功减肥。为什么减肥如此困难？节食者减肥不成功仅仅是没有放弃美食的毅力吗？身体会适应能量摄入量减低的饮食吗？节食对身体的代谢会产生不良影响吗？在减肥方面男女有别吗？科学减肥的方法是什么？如何正确地安排减肥饮食？等。本书正是回答这些问题，帮助你了解如何健康地减轻体重并维持住所减轻的体重。
- 使用对象附注:
- 减肥人士
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161-44/11 | 2001828 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R161-44/11 | 2001829 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R161-44/11 | 2001830 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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