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题名/责任者:

图解黄帝内经二十四节气养生速查全书/谭兴贵, 于雅婷编著

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5713-2599-2/CNY45.00

载体形态项:

208页;26cm

个人责任者:

谭兴贵 编著

个人责任者:

于雅婷 编著

学科主题:

内经－养生(中医)－图解

学科主题:

二十四节气－关系－养生(中医)－图解

中图法分类号:

R221-64

中图法分类号:

R212-64

提要文摘附注:

时令养生是中医养生学的核心内容之一, 倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点, 适时调节人体各部机能, 与自然保持协调平衡, 进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学, 围绕不同季节、节气、时辰, 对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等内容。还有一看就懂的二十四小时“生物钟时段养生”。全书图文丰富, 细致实用, 遵循因时因人而异的自然规律, 对人们的日常生活具有较好的参考价值。

使用对象附注:

中医爱好者

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