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题名/责任者:

自律的误区/张晓蔓著

出版发行项:

沈阳:辽宁人民出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-205-10290-6/CNY45.80

载体形态项:

223页;24cm

个人责任者:

张晓蔓 著

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C933.41-49

责任者附注:

张晓蔓，管理学硕士。多年来探讨研究情商管理，致力于大中小企业员工培养与关怀、社会家庭教育辅导工作。对企事业人员素质提升、领导力提升、心理健康辅导、家庭教育、青少年行为习惯培养等具备丰富的实践经验，注重启发，循循善诱，擅长问题分析、答疑与解惑。

提要文摘附注:

本书从现代人的时间管理、情绪管理和正确自控等多个方面着手, 讲述了自律的重要性、自律的方法和自律对人生发展的重要意义。该书为读者界定了正确的自律和不合理的自律方式, 提出了“伪自律”的概念, 从反面论证了不合理的自律对人们生活、工作的消极影响。书中以正确的自律观为指导, 指出自律绝不是以失去自由为代价, 而是合理安排生活和工作时间, 理智调控情绪状态。提醒读者做到持续性正确自律, 不要走入自律的误区。

使用对象附注:

大众读者

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