MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 你就是自己的心理医生/李宏夫著
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-5086-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- 171页:图;21cm
- 个人责任者:
- 李宏夫 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 李宏夫, 心理咨询师, 公众号“重塑心灵心理训练中心”创办人, 积极心理学的倡导者。他结合情绪管理和治疗的亲身经历, 经过10余年的探索与实践, 将积极心理学、精神分析学等理论融会贯通, 整合出了一套有效治疗焦虑、抑郁、恐惧、强迫和失眠等心理问题的方法。
- 提要文摘附注:
- 本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题, 对人的情绪的本质, 情绪的调节, 情绪的疗愈, 有关强迫症与焦虑症的解惑, 如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题, 进行了专业的论述。本书在内容叙述上深入浅出、通俗易懂, 对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/548 | 1989089 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/548 | 1989090 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/548 | 1989091 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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