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题名/责任者:

哈佛长时记忆法:快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑/(日) 川崎康彦著 李凯园译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-55320-1/CNY59.00

载体形态项:

170页:图;21cm

其它题名:

快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑

个人责任者:

川崎康彦 著

个人次要责任者:

李凯园 译

学科主题:

记忆术

中图法分类号:

B842.3

出版发行附注:

本书简体中文版由日本株式会社PHP研究所经由汉和国际 (香港) 有限公司授权人民邮电出版社有限公司独家出版发行

责任者附注:

川崎康彦, 原哈佛医学院研究员、医学博士、咨询师。

提要文摘附注:

本书从大脑的构造等基本知识入手, 详细介绍了脑内环境的调节、记忆法、优化大脑的六种荷尔蒙、脑外环境的调节、外语学习方法等, 并在每一部分都提供了切实可行的有助于我们提高记忆力的一些简单方法。这些方法涉及运动、饮食、玩耍、恋爱、香味、冥想、腹式呼吸、能量姿势、影子跟读等, 易于我们在日常生活中实施。本书语言浅显易懂、事例丰富, 能够使读者迅速理解相关内容并应用于实践。

使用对象附注:

本书非常适合那些想通过提高记忆力来提高自己学习能力的上班族、在校学生和那些因不擅长记忆而烦恼的人士阅读

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