- 题名/责任者:
- 重启活力人生:成就族的行动指南/(美)凯蒂·鲍曼[等]著 刘小冰主译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-121-41964-5/CNY58.00
- 载体形态项:
- 14,190页:图;24cm
- 并列正题名:
- Dynamic aging
- 个人责任者:
- (美) 鲍曼 (Bowman, Katy) 著
- 个人次要责任者:
- 刘小冰 主译
- 学科主题:
- 运动训练-基本知识
- 中图法分类号:
- G808.1
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了使脚部无痛、平衡感更好、运动更自信的30 个动作，针对整个身体进行无障碍的训练，对健身人群和关节置换人群都适用。除了Bowman的指导，书中还有她的成就族合著者的故事、经历和建议，4位75岁以上的女性多年来一直在运用Bowman的运动原则练习。她们的故事给了读者灵感和实际的建议，可以帮助读者恢复力量和灵活性。不管你从什么时候开始，如果你改变动作，就能改变你的感觉。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.1/19 | 1984691 |  文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G808.1/19 | 1984692 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G808.1/19 | 1984693 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
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