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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:31

题名/责任者:
运动专项的力量训练:基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案/(法) 弗雷德里克·德拉威尔, 迈克尔·甘地著 申华明译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2021
ISBN及定价:
978-7-115-55739-1/CNY148.00
载体形态项:
288页:彩图;24cm
并列正题名:
Guide de musculation pour les sportifs
个人责任者:
德拉威尔 (Delaware, Frederick)
个人责任者:
甘地 (Gandhi, Michael)
个人次要责任者:
申华明
学科主题:
力量训练
中图法分类号:
G808.14
书目附注:
有书目 (第281-287页) 和索引
提要文摘附注:
运动专项的力量训练堪称是一本力量训练百科全书, 全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导, 并针对每个运动类别的特点, 提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图, 以及全面的训练提示 (包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等), 帮助读者在力量训练方面取得最佳效果。最后, 本书还特别设计了针对不同运动的进阶训练计划, 以便读者无论在进行哪些运动, 或者锻炼水平如何, 都能发挥出自己的全部潜力, 获得最佳的运动表现。
使用对象附注:
本书适合普通的运动爱好者, 以及健身教练、体能教练阅读
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G808.14/36 1983037   文化体育语言类书库-三楼西南     可借 自助借还机
G808.14/36 1983038   文化体育语言类书库-三楼西南     可借 文化体育语言类书库-三楼西南
G808.14/36 1983039   文化体育语言类书库-三楼西南     可借 文化体育语言类书库-三楼西南
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