MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 医学健身与桩跑实践/郝跃峰著
- 出版发行项:
- 苏州:苏州大学出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5672-3585-4/CNY48.00
- 载体形态项:
- 219页;24cm
- 个人责任者:
- 郝跃峰 著
- 学科主题:
- 跑-健身运动-研究
- 中图法分类号:
- G822
- 提要文摘附注:
- 本书主要从运动免疫、减肥塑形、腰腿疼、颈肩痛、脊柱侧弯背痛、运动损伤、新时代科学健身八原则等方面展开讨论，语言通俗易懂，适合大众阅读。重点介绍了如何从科学的角度健身与桩跑。桩跑是专门为适应当代人生活方式创立的一项新型跑步方式。在跑步中修炼桩之养生，中西合璧；在桩法上融入跑的动感，古为今用。桩跑融有氧运动与太极养生之精华，在当代科学研究的基础上，对跑姿跑态做了新的规范与调整，为新时代大众提供更高效的健身与养生手段，内外兼修，整体提高生命活力。
- 使用对象附注:
- 健身运动研究人员
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G822/11 | 1989307 |  文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G822/11 | 1989308 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G822/11 | 1989309 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
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