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题名/责任者:

一起打铁到八十/常江著

出版发行项:

北京:人民日报出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5115-7117-5/CNY68.00

载体形态项:

368页, [6] 页图版:彩图;24cm

个人责任者:

常江 著

学科主题:

铁人三项全能运动-运动训练-普及读物

中图法分类号:

G888.12

责任者附注:

常江, 2013年发起并成立太原铁人三项运动协会, 至今已在山西省内举办了十几站“疯狂铁人”联赛。

提要文摘附注:

本书为详细介绍铁人三项运动训练和参赛的体育竞技类普及读物。书稿图文并茂地记录了作者从2013年以来所参加的国内外知名度较高的铁人三项、越野跑、马拉松等赛事, 包括训练在内所有前期准备工作 (营养、工具、设备、比赛策略等), 可定制的培训计划能为读者提供循序渐进的锻炼过程。无论是新手还是铁人三项老手, 本书都能给出安全、科学、有效的指导。同时作者客观地记录了其参加的每一场比赛的赛道难度、举办方组织能力、推荐参与指数和赛事的整体评价, 方便铁人三项运动爱好者了解赛事, 理性选择适合自己参加的赛事。

使用对象附注:

大众读者

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