MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 拖延心理学/李少聪著
- 出版发行项:
- 北京:文化发展出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5142-2874-8/CNY49.00
- 载体形态项:
- 250页;24cm
- 个人责任者:
- 李少聪 著
- 学科主题:
- 心理学-研究
- 中图法分类号:
- B84
- 责任者附注:
- 李少聪,女,畅销书作家,毕业于北京师范大学心理学专业。已出版《柴静的沟通力》《懂心理的女人会和世界好好相处》《金句——金星的语言艺术》等畅销书。
- 提要文摘附注:
- 行动力是戒掉拖延最重要的一点,升级认知,会让你重拾行动力。不要在权衡利弊和彷徨犹豫之中消磨自己的行动力,想做就马上去做,犹豫就会产生拖延。建立有效的奖励和惩罚制度是提升行动力行之有效的方案,只要你拥有很强的行动力,那么拖延也就会无处藏身。本书从生活中真实的案例入手,并给予深度剖析,帮你找出导致拖延产生的病根,并对症下药,给出解决方案,是拖延症患者的贴身“帮手”。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B84/161 | 1972307 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B84/161 | 1972308 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B84/161 | 1972309 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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