潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

呼吸.03.后退一步/英国Breathe编辑部编著 舒祥译

出版发行项:

北京:中信出版集团,2021

ISBN及定价:

978-7-5217-3275-7/CNY59.00

载体形态项:

xxv, 141页:彩图;26cm

并列正题名:

Breathe and make time for yourself

个人次要责任者:

舒祥 译

团体责任者:

英国Breathe编辑部 编著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

提要文摘附注:

来自职场、家庭、社交环境的有形压力, 来自自我评判的无形压力等, 现代人的压力无处不在。当你在内心深处对一份工作或一段友谊充满负面情绪, 却被“坚持到底即美德”的认知绑架, 不得不负重前行时, 你担心的是, 放弃与认输可能会招惹非议。诚然, 承认一份工作不能为你提供更多成长的可能, 或者一位朋友早已渐行渐远, 需要巨大的勇气。但及时脱离糟糕的关系才能迎接新的更有价值、更平等的关系。是时候放下压力, 留出时间, 反观内心, 寻找内在的平静了。社会要求与规范决定了人类面临的外部压力始终存在, 难以逃避。但你仍有可能另辟蹊径, 追寻自由, 找到真正的自己。这可能只需要你诚实面对自己的内心, 换掉一份无法让你成长的工作或是终止一段无意义的关系。这不是放弃, 而是前行。后退一步, 你将拥有更广阔的世界。本书内容包含幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分, 旨在引导读者关注生活、关照自我, 在某些情境下, 后退一步, 调整方向, 发现生活及人生的更多可能性。

使用对象附注:

大众读者

豆瓣简介：