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题名/责任者:

持续专注:刷屏时代的时间管理/(美) 罗布·哈奇著 高李义译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5046-9295-5/CNY59.00

载体形态项:

243页;21cm

统一题名:

Attention! : the power of simple decisions in a distracted world

其它题名:

刷屏时代的时间管理

个人责任者:

哈奇 (Hatch, Rob) 著

个人次要责任者:

高李义 译

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.3-49

出版发行附注:

本书中文简体版权经由锐拓传媒取得

相关题名附注:

英文题名原文取自版权页

书目附注:

有书目 (第241-243页)

提要文摘附注:

本书作者介绍了“刷屏时代”中人们依赖手机、注意力易分散的种种现象, 并有针对性地提出了提高专注力的方法, 比如总结出对自己最重要的事、以2小时为一组进行集中注意力的练习、有意识地为完成自己想完成的事准备合适的环境等, 作者以自身经历为理论支撑, 激励读者们像他一样努力提升自己的专注力、简化生活、提高效率。本书语言风趣幽默、平易近人, 给读者以亲近感, 能很好地帮助读者减轻手机依赖、提升专注力、进行自我完善。

使用对象附注:

大众读者

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