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题名/责任者:

斯坦福抗疲劳法/(日)山田知生著 程雨枫译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5057-4999-3/CNY49.80

载体形态项:

26,211页:图;21cm

个人责任者:

(日) 山田知生 著

个人次要责任者:

程雨枫 译

学科主题:

疲劳-消除-普及读物

中图法分类号:

R161-49

提要文摘附注:

本书吸收最新科研成果的IAP呼吸法、超强度工作者的“抗疲劳清醒战略”、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维，教读者轻松掌握“可复制”的超人恢复流程。

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