MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 零负担轻食/萨巴蒂娜主编
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-3503-6/CNY49.80
- 载体形态项:
- 189页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 萨巴厨房
- 个人责任者:
- 萨巴蒂娜 主编
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.12
- 提要文摘附注:
- 想用更健康的方式减肥, 大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦, 让身体摆脱没必要的负担, 从这本《零负担轻食》做起就可以了。吃着舒服, 不给肠胃增加负担; 不囤积脂肪, 不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入, 尽量戒掉添加糖, 提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食, 才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态, 饱腹又饱口福, 健康还吃不胖!
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS972.12/238 | 1991651 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| TS972.12/238 | 1991652 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| TS972.12/238 | 1991653 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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