- 题名/责任者:
- 好睡:新的睡眠科学与医学/杨定一著 陈梦怡编
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-1511-0 精装/CNY75.00
- 载体形态项:
- 258页:彩图;23cm
- 并列正题名:
- Sleep well:a new science and medicine for sleep
- 其它题名:
- 新的睡眠科学与医学
- 丛编项:
- 全部生命系列
- 个人责任者:
- 杨定一 著
- 个人次要责任者:
- 陈梦怡 编
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 责任者附注:
- 杨定一, 博士美籍华人, 医学博士, 纽约洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化博士。
- 提要文摘附注:
- 本书作者根据西方现代医学、生物科学最新研究成果和人类古老的传统医学知识, 延续《真原医》提出的全人整合医学新理念, 深入人心态的彻底转变来探讨关于睡眠的认知, 以及解决失眠的困扰。全书提供了7大心态锻炼和7周的睡眠心态功课, 搭配每个人在生活中随时可做的19种练习, 实现身心平衡, 不仅能够睡得好, 而且活出健康快乐的新生活。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338.63/20 | 2000586 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R338.63/20 | 2000587 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R338.63/20 | 2000588 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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