MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 每天5分钟, 远离颈椎病/张昶, 胡向林主编
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-122-39088-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 147页:彩图;24cm+附八部颈椎操挂图1张
- 个人责任者:
- 张昶 主编
- 个人责任者:
- 胡向林 主编
- 学科主题:
- 颈椎-脊椎病-防治
- 中图法分类号:
- R681.5
- 责任者附注:
- 张昶, 主任医师, 医学博士, 北京大学航天中心医院中医科主任, 中医针刀治疗专业亚学科带头人。胡向林, 医学硕士, 副主任医师。北京市丰台区方庄社区卫生服务中心中医康复科主任。
- 提要文摘附注:
- 本书主要介绍了颈肩腰腿痛的基本常识, 颈椎疾病的诱因, 以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。书中以颈椎的生理特点为基础, 综合多种颈椎锻炼方法的优点, 精心优化编排, 详细讲解了颈椎自愈八步操, 一步一图, 真人示范, 简单易学, 每天5分钟, 配合二维码视频学习, 逐渐缓解颈椎不适, 呵护颈椎。让我们一起学做颈椎操, 共同守护颈椎的健康吧。
- 使用对象附注:
- 适合爱好保健养生、注重健康的人群参考阅读
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R681.5/26 | 2012823 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R681.5/26 | 2012824 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R681.5/26 | 2012825 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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