MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：29
- 题名/责任者:
- 精力管理:与其管理时间，不如提升精力/曹敬著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-8571-2/CNY48.00
- 载体形态项:
- 192页;26cm
- 个人责任者:
- 曹敬 著
- 学科主题:
- 自我管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.1-49
- 提要文摘附注:
- 每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面，帮助读者认识精力管理，学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态，掌握精力恢复与再生的方法，减少不必要的消耗，收获自身的价值感与生活的意义感。
- 使用对象附注:
- 对心理学及自我成长感兴趣的读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| C912.1-49/306 | 1885577 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| C912.1-49/306 | 1885578 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| C912.1-49/306 | 1885579 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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