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题名/责任者:

九种体质养生宝典/黄原娟编著

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5576-9525-5/CNY58.00

载体形态项:

255页;26cm

个人责任者:

黄原娟 编著

学科主题:

体质-关系-养生(中医)

中图法分类号:

R212

一般附注:

彩图精解 一看就懂

提要文摘附注:

本书共十章，主要包括探古寻今，解密中国人的九种体质；畏寒怕冷的阳虚体质——不伤不损养阳气；缺水急躁的阴虚体质——滋阴润津降虚火；痰湿体质——祛痰除湿消脂等内容。文中详细介绍了九种体质的不同特征，每个人可以根据描述判断自己属于何种体质，然后针对自己的体质类型找到符合自身体质的养生、保健、祛病方案。无论男女老少，疾病都是我们幸福生活、健康快乐的最大障碍。而我们要从根源上防止它的产生，就要保持“具体问题具体分析”的态度，从体质入手有针对性地进行调养。本书能给那些体质有偏颇的读者朋友们带去真正的实惠。

使用对象附注:

中医学习者

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