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题名/责任者:

健美体操训练与编排研究/王海燕著

出版发行项:

延吉:延边大学出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5688-5295-1/CNY50.00

载体形态项:

202页;24cm

个人责任者:

王海燕 著

中图法分类号:

G831.3

提要文摘附注:

健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竞技运动的一个项目。通过徒手、手持轻器械和在专门器械上进行的健美操练习，可达到健身、健美和健心的目的，并具有竞技性、娱乐性和观赏性。本书系统地介绍了健美操的基本理论、基本技术、锻炼设计、练习方法、教学指导、创编原则与程序等。

使用对象附注:

本书可供大学体育师生参考使用

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