潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

女性瑜伽之书/(美) 波比·克蕾奈尔著 陈霄译

出版发行项:

海口:海南出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5443-9194-8/CNY68.00

载体形态项:

x, 278页:彩图;24cm

统一题名:

Woman's yoga book: asana and pranayama for all phases of the menstrual cycle

个人责任者:

克蕾奈尔 (Clennell, Bobby) 著

个人次要责任者:

陈霄 译

学科主题:

女性-瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

相关题名附注:

英文题名原文取自版权页

责任者附注:

波比·克蕾奈尔, 自1973年开始练习艾扬格瑜伽, 并于1977年获得艾杨格大师的认可。

提要文摘附注:

本书关注现代生活中女性的身体健康和心灵健康, 它从一个十分正确的角度切入, 针对不同的经期阶段调整瑜伽练习方法, 以帮助女性更好地调节月经周期、平衡激素水平、减少疼痛、预防疾病。从青春期到更年期, 女性在人生的不同阶段将面临各种问题, 而瑜伽序列将为女性提供各种支持, 这些支持将伴随女性一生, 让她们终生受益。

豆瓣简介：