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题名/责任者:

静坐:流传千年的健身长寿秘法/舒建臣著

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5591-1538-6/CNY35.00

载体形态项:

175页:图;23cm

其它题名:

流传千年的健身长寿秘法

个人责任者:

舒建臣 著

学科主题:

静功-养生(中医)

中图法分类号:

R214

提要文摘附注:

静坐是中华民族的一份宝贵的遗产, 也是气功医学宝库中的一颗瑰丽明珠。为了普及这门科学知识, 让静坐锻炼之法较易于为人们学习掌握, 以便在我国人民中很好地开展起来, 我们在学习、继承、总结古今有关静坐气功养生理论知识、学术经验的基础编成本书, 书中阐述静坐发展史、静坐的特点及其临床意义、静坐的作用原理及静坐养生理论, 还介绍静坐练功的经验, 总结有关静坐锻炼的基本原则、要领, 较为易于学习掌握的静坐功种功法, 解决纠正和防止练功出偏差的问题, 静坐的应用等等, 从理论上加以分析、说明, 以便广大读者对静坐有所认识, 并掌握静坐气功锻炼方法, 尽快学好练好静坐。

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