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题名/责任者:

改变思维, 拥抱成长:调节青少年压力与情绪的心理学策略/(澳) 萨拉·埃德尔曼, 路易丝·雷蒙德著 邓雪滨译

出版发行项:

上海:华东师范大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5760-1143-2/CNY48.00

载体形态项:

210页;24cm

统一题名:

Good thinking : a teenagers' guide to managing stress and emotions using CBT

其它题名:

调节青少年压力与情绪的心理学策略

个人责任者:

埃德尔曼 (Edelman, Sarah) 著

个人责任者:

雷蒙德 (Rémond, Louise) 著

个人次要责任者:

邓雪滨 译

学科主题:

青少年心理学

中图法分类号:

B844.2

相关题名附注:

英文题名原文取自版权页

责任者附注:

萨拉·埃德尔曼, 博士, 资深的临床心理学家, 作家和培训是。路易丝·雷蒙德, 心理学硕士, 悉尼科技大学健康心理部的临床心理学家。邓雪滨, 国家二级心理咨询师, 认知行为治疗取向, 德拉萨大学临床心理学硕士学历。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

青春期是人生发展过程中的一个特殊时期, 受生理因素的影响, 青少年会很容易陷入情绪或压力问题, 难以保持积极思维。本书针对这种情况, 用CBT (行为认知疗法) 来帮助青少年调节情绪和压力, 主要处理以下问题: 常见的思维误区; 负面思维; 愤怒; 焦虑; 抑郁; 低自我评价; 问题解决; 有效沟通; 目标设定等。

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