- 题名/责任者:
- 精力管理:成就卓越人生的关键/舒娅著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-8373-2/CNY48.00
- 载体形态项:
- 195页;21cm
- 其它题名:
- 成就卓越人生的关键
- 个人责任者:
- 舒娅 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 责任者附注:
- 舒娅，国家二级心理咨询师，心理科学传播讲师，女性专栏作者。
- 提要文摘附注:
- 一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、 因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每 天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降 的，但家庭和事业对人的要求却是不断增加的，如果不采取 正确的行动，提高自己的精力水平，这个缺口不仅会影响我 们成就卓越的事业，还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能，掌握扎实的心理学知识，通过科 学的训练，每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。 这本书里有精力管理的最新理论、科学证据，也有作者的实 践经验，一定能帮你获得更多的精力和时间，过上想要的生活。
- 使用对象附注:
- 大众读者
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4-49/2103 | 1771701 |  社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B848.4-49/2103 | 1771702 | 社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B848.4-49/2103 | 1771703 | 社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
显示全部馆藏信息