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题名/责任者:

零压人生/(英) 米修·斯托罗尼著 陈玉嫦译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-2589-2/CNY46.80

载体形态项:

242页;21cm

统一题名:

Stress-proof : the scientific solution to protect your brain and body and be more resilient every day

个人责任者:

斯托罗尼 (Storoni, Mithu) 著

个人次要责任者:

陈玉嫦 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

一般附注:

斯坦威图书

版本附注:

据原书2017年英文版译出

相关题名附注:

原文题名取自版权页

提要文摘附注:

本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面，分析了影响压力来源的生物基础，让你从一个新的视角来审视压力。包含了最前沿、最有趣、最实用的抗压方法，绝对让你脑洞大开，轻松实现“零压人生”。

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