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题名/责任者:

真实的幸福:珍藏版/(美)马丁·塞利格曼(Martin E. P. Seligman)著 洪兰译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5722-0605-4/CNY62.90

载体形态项:

291页;24cm

并列正题名:

Using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment

个人责任者:

(美) 塞利格曼 (Seligman, Martin E. P.) 著

个人次要责任者:

洪兰 译

学科主题:

幸福-通俗读物

中图法分类号:

B82-49

一般附注:

湛庐文化

责任者附注:

马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)知名心理学家,积极心理学创建人,被公认为“积极心理学之父”,国际积极心理协会(IPPA)终身荣誉主席。美国心理协会前主席,美国心理协会终身成就奖获得者,还曾荣获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。

提要文摘附注:

《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。过去的几十年,心理学只关心一件事,那就是心理疾病,而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘,并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式进行有效医治。但是,谁都不愿意糊里糊涂地度过一生,我们更需要的不是一天天地减少痛苦,而是找出自己的优势和生活的意义,让自己的生活变得越来越幸福。而现在,心理学已经走到了了解积极情绪、建构优势和美德、帮助人们获得幸福的时候了。《真实的幸福》以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们,什么是真正的幸福,以及怎样才能变得更加幸福。如果你想变得更幸福一些,不妨照着书中的建议来试试,相信幸福一定就在你的眼前!

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