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题名/责任者:

这书能让你轻松戒烟:你与戒烟之间只差这本书的距离!/王牧之编著

出版发行项:

北京:文化发展出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5142-2898-4/CNY42.00

载体形态项:

237页;24cm

其它题名:

你与戒烟之间只差这本书的距离!

个人责任者:

王牧之 编著

学科主题:

戒烟-基本知识

中图法分类号:

R163.2

责任者附注:

王牧之, 自由撰稿人、畅销书作家。

提要文摘附注:

本书作者分析了吸烟者为何戒不了烟的原因, 指出有的是受到了烟草公司宣传的误导, 有的是自欺欺人的认为吸烟无害, 更多的是忍受不了戒断症状的痛苦。大家戒不了烟, 是因为三大敌人的阻挠: 身体依赖、习惯依赖和心理依赖。结合多年门诊经验, 作者给出了解决方案, 对抗身体依赖、习惯依赖和心理依赖。按照作者的方法, 大多数吸烟者都能成功戒烟, 享受戒烟后的美好生活。

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