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题名/责任者:

伯恩斯新情绪疗法.III.十天内重建内心强大的自己/(美) 戴维·伯恩斯著 李亚萍译

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5189-3732-5/CNY48.00

载体形态项:

317页;24cm

统一题名:

Ten days to self-esteem

其它题名:

十天内重建内心强大的自己

个人责任者:

伯恩斯 (Burns, David D. ) 著

个人次要责任者:

李亚萍 译

学科主题:

抑郁症-精神疗法

中图法分类号:

R749.405

相关题名附注:

英文题名取自书中

责任者附注:

戴维·伯恩斯 (David D. Burns)，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一等。

提要文摘附注:

本书是一本功能强大的新型工具书，它分为10个步骤，带你一步步深挖不良情绪根源，帮助你识别、纠正不良的认知模式，改变消极情绪，重获自尊。通过大量的实践练习有效对抗抑郁情绪，并按阶段附有各种测试，让你看到自己的进步，树立克服抑郁的信心，最终为你带来治愈希望和疗愈实效。

使用对象附注:

抑郁症患者、心理医生及相关读者。

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