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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:8

题名/责任者:
再也不见, 拖延症/(美) 帕梅拉·S.威加茨, 凯文·L.焦尔科著 石孟磊译
出版发行项:
北京:化学工业出版社,2020
ISBN及定价:
978-7-122-37247-5/CNY59.80
载体形态项:
185页:图;21cm
统一题名:
Worrier's guide to overcoming procrastination
个人责任者:
威加茨 (Wiegartz, Pamela S.)
个人责任者:
焦尔科 (Gyoerkoe, Kevin L.)
个人次要责任者:
石孟磊
学科主题:
成功心理-通俗读物
中图法分类号:
B848.4-49
出版发行附注:
本书中文简体字版由New Harbinger Publications, 授权工业出版社独家出版发行
书目附注:
有书目 (第179-183页)
提要文摘附注:
本书作者帕梅拉·S. 威加茨、凯文·L. 焦尔科 (Kevin L. Gyoerkoe) 在处理拖延问题来访客户方面深耕多年, 作者帮助无数拖延者找到问题的症结并摆脱消极影响, 他们的方法被世界各地的来访者广泛验证。本书可以帮助你: 1.量身定制高效的战拖策略, 首先定位自己的拖延程度、类型, 判断是否需要改变; 其次找出导致拖延的原因和情绪; 之后给出对应的计划、方法, 并辅以练习; 随后巩固成果, 避免拖延复发。2.手把手引导你规划合适的战拖行动路线, 通过大量、生动的案例呈现各种拖延情境, 并给出具体明确的练习方法。本书译者为北京社会心理研究所副研究员, 专业背景深厚, 翻译经验丰富, 译文准确流利, 通俗易懂, 语言风格亲切友好。这不仅是一本实用的战拖指南, 更能带来温暖的支持与陪伴, 助你找回效能感, 跳出拖延的陷阱, 过上更有力量的生活。
使用对象附注:
大众读者
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B848.4-49/2047 1760042   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
B848.4-49/2047 1760043   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
B848.4-49/2047 1760044   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
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