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题名/责任者:

运动技能提升指南:基于运动表现提升的动作练习与方案设计/(英)克莱夫·布鲁尔(Clive Brewer)著 任满迎，赵晓锋译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-52621-2/CNY168.00

载体形态项:

10,397页:图，照片;24cm

其它题名:

基于运动表现提升的动作练习与方案设计

个人责任者:

(英) 布鲁尔 (Brewer, Clive) 著

个人次要责任者:

任满迎 译

个人次要责任者:

赵晓锋 译

学科主题:

运动训练

中图法分类号:

G808.1

提要文摘附注:

本书不仅讲解了关于身体发挥出最优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法，还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例，同时针对速度、力量、爆发力等身体素质的提升提供了训练方法。

使用对象附注:

本书适用于运动员、体育老师、专业教练

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