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题名/责任者:

情绪掌控术/陈侃编著

出版发行项:

北京:中译出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5001-5993-3/CNY29.80(全5册)

载体形态项:

184页;21cm

个人责任者:

陈侃 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

情绪管理

提要文摘附注:

本书共分八章，内容包括：不在自怨自艾中损耗情绪；平和的情绪需要平和的心态；愤怒是糟糕情绪的集大成者；宽容一点儿，仇恨情绪自然会离你而去；不再计较，人生得失不应该影响你的情绪等。

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