- 题名/责任者:
- 应对负面情绪/水木然,白芷娘鱼著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-111-65421-6/CNY49.00
- 载体形态项:
- 192页;21cm
- 个人责任者:
- 水木然
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。 在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解，并且教你如何给自己定制情绪处方，让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生，你无须戒掉它。正因为有它的存在，你才能意识到自己的问题，而不是变成一个麻木的人。本书会告诉你如何去包容自己的负面情绪，并建立自己的精神王国，让你成为情绪的领导者，而不是奴隶。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/312 | 1696034 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/312 | 1696035 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 自助借还机 | |
| B842.6-49/312 | 1696036 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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